En Tu Casa Asistencia: Orden y variedad en la comida, clave para el bienestar de nuestros mayores

14 de junio de 2025

En En Tu Casa Asistencia, sabemos que la comida es más que solo nutrirse. Para nuestros mayores, es fundamental que la alimentación sea organizada, variada y, sobre todo, placentera. Por eso, nuestros servicios de ayuda a domicilio se enfocan en asegurar que cada comida sea un momento de bienestar, gracias al cuidado experto de nuestras cuidadoras.

¿Por qué el orden y la variedad en las comidas son tan importantes?

Piensa en cómo te sientes cuando comes bien. Con nuestros mayores, es aún más crucial. El orden en las comidas (desayuno, almuerzo, merienda, cena a sus horas) y la variedad en la alimentación (diferentes tipos de alimentos cada día) son esenciales por varias razones:

  • Más energía y alegría: Comer a las horas y de forma equilibrada les da la energía que necesitan para sus actividades diarias. Una dieta variada asegura que reciban todas las vitaminas y minerales que les hacen sentir mejor y con más vitalidad.
  • Ayuda a la memoria y al ánimo: ¿Sabías que lo que comemos influye en nuestro cerebro? Una alimentación ordenada y con variedad de nutrientes ayuda a mantener la mente activa y puede incluso mejorar el estado de ánimo, combatiendo la tristeza o la apatía.
  • Fortalece las defensas: Una dieta diversa y a tiempo refuerza su sistema inmunitario, haciéndolos menos propensos a enfermarse. Esto es vital para su salud general.
  • Control de enfermedades: Muchos de nuestros mayores tienen condiciones como diabetes o hipertensión. Seguir un horario de comidas y una dieta específica es parte fundamental de su tratamiento y ayuda a mantener estas enfermedades bajo control.
  • Disfrute y rutina: Comer de forma organizada y con platos variados no solo es bueno para el cuerpo, sino que añade estructura y disfrute a su día. Para muchos, es un momento esperado y reconfortante.


A veces, para nuestros mayores, mantener este orden y variedad es difícil. Pueden olvidar los horarios, no tener ganas de cocinar o simplemente no poder ir a comprar. Aquí es dónde En Tu Casa Asistencia supervisa cada caso y mantiene un seguimiento continuo en cada hogar.

Nuestras cuidadoras: Garantizando dietas correctas y organizadas

En En Tu Casa Asistencia, nuestras cuidadoras son el corazón de nuestro servicio. Son profesionales dedicadas que entienden la importancia de la nutrición para la salud de nuestros mayores. Gracias a ellas, garantizamos que reciban sus dietas de una forma correcta y organizada:

  • Planificación a medida: Nuestras cuidadoras trabajan con la familia para entender las necesidades y preferencias dietéticas de cada persona. Sea una dieta blanda, sin sal, o para diabéticos, ellas saben cómo adaptarla.
  • Compras frescas y variadas: Se encargan de ir a la compra, seleccionando los mejores productos frescos y asegurando que haya variedad para cada día.
  • Comidas caseras y a su hora: Preparan deliciosas comidas caseras en el propio hogar, asegurando que se sirvan a los horarios establecidos y con la temperatura adecuada. Adiós a las prisas y a las comidas frías.
  • Supervisión y compañía: No solo preparan la comida, sino que acompañan a la persona durante la ingesta, asegurándose de que coman bien y se hidraten. Este momento de compañía es un plus invaluable.
  • Atención al detalle: Si hay cambios en el apetito o en el estado de ánimo, nuestras cuidadoras lo notan y lo comunican a la familia, actuando como un par de ojos extra para el bienestar de su ser querido.

Con En Tu Casa Asistencia, puedes estar tranquilo sabiendo que tus mayores están en las mejores manos. Nos encargamos de que su alimentación sea un pilar de su salud, con comidas bien organizadas, variadas y preparadas con cariño por nuestras cuidadoras a domicilio.

Si buscas ayuda a domicilio en Madrid o en Alicante  que ponga la salud, el orden y la variedad en la alimentación como prioridad para tus seres queridos, contáctanos. En En Tu Casa Asistencia, cuidamos de los tuyos como si fueran nuestros.

  • Puedes llamarnos, o mandarnos un mensaje.

    SI TIENES DUDAS

    Escriba su subtítulo aquí
    SOLICITA INFORMACIÓN

Comparte este artículo

Últimas entradas de nuestro blog:

7 de junio de 2025
Ya han pasado ocho años desde que te fuiste papá, después de una enfermedad muy dolorosa para todos nosotros: el Alzheimer. Vimos cómo tu cuerpo y tu mente se iban deteriorando poco a poco. Es una de esas enfermedades que nadie desea para las personas que ama… pero pasó. Al final, estuviste cinco años postrado en una cama, sin poder moverte, sin una queja, sin una señal de consciencia. No fue fácil para nadie, y mucho menos para mamá, que con su edad avanzada y muy poca ayuda, se entregó por completo a tu cuidado. Pasó miedo, inseguridad, frustración… y demasiados momentos sola contigo. Tu mirada perdida nos dolía. Nosotros, tus hijos, con niños pequeños y trabajo, no pudimos daros el apoyo que necesitabais, como nos hubiera gustado. Cuando falleciste, toda esa tensión que había mantenido a mamá activa, alerta, pendiente de horarios, medicinas y cuidados… desapareció de golpe. Y con ella, también su energía. Decía —equivocadamente— que se bastaba sola, que no necesitaba ayuda. No quiso que nadie interviniera, y eso aceleró su deterioro físico y cognitivo. Fue de la noche a la mañana. Entonces fue ella quien necesitaba ayuda, y con urgencia. Me planteé buscar a alguien que nos acompañara, incluso durante las noches, las 24 horas. Como ocurre en muchas familias, no todos los hermanos pueden —o quieren— implicarse del mismo modo. Fue entonces cuando conocimos a EN TU CASA ASISTENCIA, y encontramos justo lo que necesitábamos. Al principio fue difícil para mamá adaptarse a personas desconocidas, pero poco a poco fue cogiendo cariño y confianza con las cuidadoras que la empresa nos presentó. Antes de recurrir a esta ayuda profesional, mis hermanos y yo intentamos turnarnos para tenerla en nuestras casas: al inicio tres meses cada uno, luego un mes. Pero el constante cambio de ambiente la desestabilizaba mucho, y para nosotros era también complicado. Con el tiempo, cada uno priorizó su vida, su trabajo, sus viajes… y aunque nadie lo dijo abiertamente, mamá comenzó a sentirse como una carga. Lo notaba, y dolía. No todos estaban dispuestos a tenerla en casa ni a aceptar ayuda externa, y así era imposible darle la atención que merecía. En mi caso fue diferente. Durante los meses que estuvo conmigo, conté con el apoyo de esta empresa. Pero mis hermanos consideraron que lo mejor era llevarla a una residencia. Nada menos que dejarla allí, apartada, organizando visitas para que cada mes estuviera acompañada. Me costó aceptar esa idea. Les propuse continuar con el plan original de turnarnos, pero esta vez con ayuda profesional en cada casa. Tampoco quisieron. Fue entonces cuando tomé una decisión difícil, pero clara: si ellos no estaban dispuestos, yo la cuidaría todo el año, con una persona interna. Mis hijos y mi marido me apoyaron. Y cuando se lo propuse a mamá, aceptó encantada… aunque también herida. Es fácil de entender. Gracias a EN TU CASA ASISTENCIA, con quienes sentí confianza desde el primer momento, comenzamos esta nueva etapa. Siempre me pediste: “Por favor, no me llevéis a una residencia, al menos mientras esté consciente.” Palabras textuales que nunca olvidé. Mis hermanos, sin embargo, ya habían visitado una residencia en San Vicente y hasta pidieron presupuesto. Cuando fui a verla, se me cayó el alma a los pies. Me negué rotundamente. No quería que mamá terminara sola en un lugar ajeno, lejos de su entorno. ¿Dónde mejor que en la casa donde había vivido más de 15 años? Allí estaban sus libros, sus labores, sus fotos, su Virgencita, sus recuerdos… sus raíces. EN TU CASA ASISTENCIA fue la solución perfecta. Nos acompañan personas competentes. Actualmente contamos con una cuidadora interna, que además es enfermera. Y cuando ella descansa, otra profesional —también encantadora— la reemplaza. Sí, es cierto que para mí implica un esfuerzo extra: hacer la compra, llevarla al médico, enseñar a la cuidadora sus rutinas, sus costumbres… Pero ¿qué son esas pequeñas incomodidades comparadas con todo lo que hizo mi madre por mí, por todos sus hijos, por papá? Con sus manías, su carácter, con lo difícil que es envejecer y adaptarse… ¿Cómo iba a negarle cuidados, compañía, amor? ELLA ME DIO LA VIDA, el mayor regalo que tengo. Solo por eso merece todo mi agradecimiento. Y por eso también agradezco profundamente a EN TU CASA ASISTENCIA, cuya filosofía entiendo y comparto: permitir que las personas que tanto han vivido, sufrido, reído y amado en su hogar, puedan seguir allí, siendo atendidas con dignidad. Sin necesidad de trasladarse a lugares desconocidos, con normas rígidas y horarios impersonales, donde —aunque el personal sea amable y competente— nunca es lo mismo. Yo no quise tomar el camino fácil del “ahí te dejo y voy a verte cuando pueda”, sino uno más empinado, sí, pero mucho más humano. Uno que mi madre merecía. Con estas palabras, quiero agradecer profundamente a todo el equipo de EN TU CASA ASISTENCIA, en mi nombre y en el de mi madre, por estar ahí cuando más lo necesitábamos. Por vuestra dedicación, por vuestra cercanía, por ofrecernos tranquilidad y apoyo ante cada imprevisto. Sé que vuestro trabajo no es fácil, pero es sin duda una labor generosa, humana y necesaria. Gracias, querida familia de EN TU CASA ASISTENCIA.
silla vacía
5 de junio de 2025
Un testimonio íntimo sobre el cuidado de una madre en casa que invita a reflexionar sobre la dignidad, el amor y el valor de la asistencia domiciliaria. Una historia real que pone voz al corazón de muchas familias.
Ilustración de cuidadora a domicilio asistiendo a persona mayor en casa
Por Manuel Muñoz 4 de junio de 2025
Descubre por qué el cuidado a domicilio para personas mayores es clave para una vejez activa y feliz. Conoce los beneficios de la asistencia en casa y cómo En Tu Casa Asistencia transforma vidas.
Más entradas